#Healthy greens Archives - விஜய பாரதம் https://vijayabharatham.org/tag/healthy-greens/ தேசிய வார இதழ் Tue, 09 Mar 2021 06:10:41 +0000 en-US hourly 1 https://vijayabharatham.org/wp-content/uploads/2019/01/vb-logo-100x100.jpg #Healthy greens Archives - விஜய பாரதம் https://vijayabharatham.org/tag/healthy-greens/ 32 32 நலம் தரும் கீரைகள் https://vijayabharatham.org/healthy-greens/ Tue, 09 Mar 2021 06:10:41 +0000 https://vijayabharatham.org/?p=16999 நம் பாரம்பரிய உணவு வகைகளில் முக்கியமானது கீரை. கீரைகள் அனைவரும் தவறாது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய முக்கிய உணவு. ஊட்டச்சத்துக்களில் நுண்ணூட்டச் சத்துக்கள், பெரு நுண்ணூட்டச் சத்துக்கள் என இரு வகை உள்ளன. இவற்றில் பெரு நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் நம் உடலுக்கு எளிதில் கிடைத்துவிடும்.…

The post நலம் தரும் கீரைகள் appeared first on விஜய பாரதம்.

]]>